Gaziantep'te Yüksek Kolesterolün İlk Belirtileri Gözle Görülebiliyor

Uzmanlar, bu tehlikenin erken belirtilerinin özellikle göz çevresinde ortaya çıkabileceğine dikkat çekiyor. Gözün iç köşesinde sarımsı küçük lekeler (ksantelazma) veya iris etrafında beyaz bir halka (korneal halka) gibi işaretler, kandaki kolesterol seviyesinin yükseldiğinin habercisi olabilir.

Kolesterolün vücutta ilerleyişi çoğunlukla belirti vermeden gerçekleşse de, bazı fiziksel bulgular dikkat çekici olabiliyor. Dizlerde ve parmak eklemlerinde yağ birikintileri olarak kendini gösteren tendinöz ksantomlar da yüksek kolesterolün göstergeleri arasında yer alıyor.

Uzmanlar, özellikle 40 yaş üzeri bireylerin, fazla kilolu olanların ve ailesinde kalp hastalığı ya da yüksek kolesterol öyküsü bulunanların düzenli olarak kolesterol testi yaptırmalarını öneriyor. Bu testler, aile hekimlerinde veya bazı eczanelerde kolaylıkla yapılabiliyor.

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), risk grubundaki kişilere kolesterol seviyelerini kontrol ettirmelerini kesinlikle tavsiye ediyor. Aynı zamanda İngiltere Kalp Vakfı (BHF) ise sağlıklı kolesterol seviyeleri için düzenli fiziksel aktivitenin önemini vurguluyor. Merdiven çıkmak veya tempolu yürüyüş gibi basit aktiviteler bile “kötü” kolesterolün karaciğer aracılığıyla vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.

Sigara kullanımı ise kolesterol ve kalp sağlığını olumsuz etkileyen önemli faktörlerden biri. Sigaranın bırakılması ile birkaç gün içinde sağlıkta olumlu gelişmeler gözlemlenebiliyor, bir yıl içinde ise kalp hastalığı riski yarı yarıya düşebiliyor.

Beslenme alışkanlıkları da kolesterol yönetiminde kritik rol oynuyor. Uzmanlar, börek, sosis, tereyağı, krema, sert peynir, kek, bisküvi ve Hindistan cevizi yağı veya palm yağı gibi doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden uzak durulmasını öneriyor. Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı değişikliği, yüksek kolesterolün kontrol altına alınmasında temel adımlar olarak öne çıkıyor.

Yüksek kolesterolün erken belirtilerine dikkat etmek ve yaşam tarzında gerekli önlemleri almak, kalp sağlığını korumak için büyük önem taşıyor. Gaziantep ve Türkiye genelinde, bilinçlenmenin artmasıyla birlikte bu sessiz tehlikeyle mücadelede daha etkin sonuçlar alınması hedefleniyor.