Uzmandan Net Uyarı: "Soğuk Su İçmek Hasta Etmez" – Yaz Mevsimiyle İlgili Yanlış Bilgilere Bilimsel Açıklama

Uzmandan Net Uyarı: "Soğuk Su İçmek Hasta Etmez" – Yaz Mevsimiyle İlgili Yanlış Bilgilere Bilimsel Açıklama
Türkiye’yi etkisi altına alan kavurucu yaz sıcaklarıyla birlikte, serinleme yöntemleri de yeniden gündeme geldi.

Özellikle soğuk su ve dondurma tüketiminin hastalıklara yol açtığına dair yaygın kanılar, halk arasında sıkça dile getiriliyor. Ancak uzmanlar bu tür inançların bilimsel bir temele dayanmadığını belirtiyor.

Adana’daki Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aslıhan Candevir, sıcak havalarda su tüketiminin önemine vurgu yaparken, soğuk su tüketimiyle ilgili yerleşik yanlışları da tek tek çürüttü.

"Soğuk Su İçmekle Hasta Olunmaz"

Prof. Dr. Candevir, özellikle “Terliyken soğuk su içilmez, hasta eder” şeklindeki uyarıların bilimsel karşılığı olmadığını belirtti. “Çocukluğumuzdan beri 'soğuk su içmeyin, boğazınız şişer' gibi söylemlerle büyütülüyoruz. Oysa bu tür uyarıların bilimsel olarak hiçbir geçerliliği yok,” diyen Candevir, bireylerin alışkanlıklarına göre farklı tepkiler verebileceğini, ancak soğuk suyun doğrudan hastalığa neden olmadığını vurguladı.

“Bu Bir Şehir Efsanesi”

Konuya açıklık getiren Candevir, "Soğuk su içtiği için birinin hastalanması söz konusu değil. Bu tamamen halk arasında yaygınlaşmış bir şehir efsanesidir. Kimi bireyler soğuk suya alışık değilse kısa süreli boğaz hassasiyeti yaşayabilir ama bu bir enfeksiyon belirtisi değildir," ifadelerini kullandı.

"Kışın Bile Dondurma Yenebilir"

Yaygın bir başka yanlış bilginin ise dondurma ile ilgili olduğunu belirten Prof. Dr. Candevir, “Dondurma tüketmenin hastalıklara yol açtığına dair iddialar da doğru değil. Mevsim fark etmeksizin dondurma tüketilebilir. Çocuklarımızı bu keyiften mahrum etmeyelim,” dedi. Ancak aşırı tüketimin şeker içeriği nedeniyle sağlık açısından sakıncalı olabileceğine de dikkat çekti.

“Enfeksiyonların Nedeni Mikroplardır”

Hastalıklara neden olan temel faktörün mikroorganizmalar olduğuna dikkat çeken Candevir, "Ne soğuk su ne dondurma hastalık yapar. Asıl neden mikroplardır. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan virüsler, yaz-kış fark etmeksizin bulaşabilir. Bağışıklık sistemi yeterince güçlü değilse vücut bu mikroplarla savaşmakta zorlanır," dedi.

Bağışıklık Sistemi En Önemli Savunma

Prof. Dr. Candevir, hastalıklardan korunmak için en etkili yöntemin bağışıklık sistemini güçlü tutmak olduğunu belirterek, “Dengeli beslenme, düzenli uyku ve günlük egzersizlerle vücudun savunma mekanizması güçlenir. Ayrıca el hijyenine dikkat etmek, öksürme ve hapşırma sırasında ağzı kapatmak gibi basit önlemlerle de enfeksiyonların yayılması engellenebilir,” açıklamasında bulundu.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.