Canan Karatay'ın Tercihi: Elma Sirkesi mi, Üzüm Sirkesi mi?

Özellikle elma sirkesi ve üzüm sirkesi gibi doğal seçeneklerin vücuda olan faydaları üzerine yaptığı açıklamalarla dikkat çekiyor.

Ev Yapımı Sirke: Şifa Kaynağı

Canan Karatay, evde yapılan sirkenin sağlığı destekleyen bir güç olduğunu belirtiyor. “Ev sirkesinden bahsediyorum. Doğal sirke, virüsleri, mikropları, parazitleri ve toksinleri öldürür. Vücudu alkali etkisiyle destekler ve bağışıklık sistemine katkı sağlar,” diyen Karatay, sirkenin evde yapıldığında gerçek faydasını gösterdiğini belirtiyor. Ayrıca, sirkenin, 45-60 gün içinde fermente olacağına dikkat çekiyor, bu sürenin sonunda elde edilen sirkenin sağlık açısından en faydalı olanı olduğunun altını çiziyor.

Kan Şekerini Dengeleyici ve Metabolizma Dostu

Sirkenin en bilinen faydalarından biri, kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini azaltmasıdır. Karatay, yemeklerden sonra kan şekerinin ani yükselmesini engelleyen sirkenin, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ifade ediyor. Ayrıca, sirkenin içeriğindeki asetik asit sayesinde zararlı bakterileri öldürme ve doğal dezenfektan olarak kullanma özelliğine sahip olduğu vurgulanıyor.

Sindirim ve Bağırsak Sağlığına Faydaları

Sirke, sindirim sistemini destekleyerek mide asidini artırır ve bu da daha iyi bir sindirim süreci sağlar. Aynı zamanda probiyotik etkisiyle bağırsak sağlığını iyileştirir. Bu sebeple, düzenli sirke tüketimi sindirim sorunlarına karşı doğal bir çözüm sunar.

Kalp Sağlığı ve Cilt Faydaları

Elma ve üzüm sirkesi, kötü kolesterol (LDL) seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olarak kalp damar sağlığını destekler. Karatay, sirkenin cilt problemleri üzerinde de olumlu etkiler yarattığını belirtiyor. Sivilce, egzama gibi cilt rahatsızlıklarının yanı sıra kepek sorununa karşı da etkili olduğu biliniyor.

Elma Sirkesi mi, Üzüm Sirkesi mi?

Canan Karatay, her iki sirkenin de farklı sağlık yararları sunduğunu belirtiyor. Elma sirkesi, özellikle zayıflamaya yardımcı olurken, üzüm sirkesi daha çok bağışıklık sistemini güçlendirme ve vücut detoksu sağlama konusunda öne çıkmaktadır. Her ikisi de evde doğal yollarla yapıldığında, sağlık için birçok fayda sağlayan güçlü içeriklere sahip oluyor.