Bilimsel Araştırma Ortaya Koydu: Sağlıklı ve Mutlu Bir İlişki İçin “Haftada Bir” Kuralı!

Aile Psikolojisi Dergisi'nde yayımlanan çalışmada, özellikle haftada bir kez cinsel yakınlık yaşayan çiftlerin ilişkilerinde daha mutlu ve uyumlu oldukları gözlemlendi.

Araştırmanın Detayları: Katılımcılar, Süreç ve Bulgular

Araştırmaya Almanya'da yaşayan 20-39 yaş aralığında, uzun süreli ilişkiler yaşayan 2 binden fazla heteroseksüel çift katıldı. Katılımcılardan, son üç ay içinde cinsel yakınlık sıklıklarını ve ilişkilerinden duydukları genel memnuniyeti 0 ile 10 arasında puanlamaları istendi. Çıkan sonuçlar ise oldukça dikkat çekici:

• %86’lık çoğunluk, haftada bir kez yakınlık yaşadığını ve bu çiftlerin duygusal bağlılık ile ilişki tatmininin en yüksek seviyede olduğunu ifade etti.

• Bu çiftlerde çatışma oranı oldukça düşük, iletişim ise daha açık ve sağlıklıydı.

• Ayda 2-3’ten az yakınlık yaşayan çiftlerde ise memnuniyet düşüyor, duygusal uzaklık ve çatışmalar artıyordu.

• %2,3’lük küçük bir kesim, fiziksel yakınlık olmadan da mutlu olduklarını söylese de bu durum istisnai kabul edildi.

• Ayrıca %10’luk bir grup, cinsel birlikteliğin var olmasına rağmen, sadece bir tarafın tatmin olduğunu belirtti — bu çiftlerde de iletişim sorunları daha sık görülüyor.

Uzmanlar Uyarıyor: Bu Bir Kural Değil, Rehber Niteliğinde

Araştırmacılar, bu bulguların evrensel geçerliliğe sahip olmadığını vurguluyor. Katılımcı grubunun yalnızca Almanya’daki genç heteroseksüel çiftlerden oluştuğu, farklı kültürlerde ve cinsel yönelimlerde sonuçların değişebileceği belirtiliyor.