Tarçın Çayının Faydaları! Kilo Vermeden, Bağışıklık Güçlendirmeye Kadar Pek Çok Faydası Var!

Kilo vermek ve de fit bir vücuda sahip olmak adına dengeli ve düzenli bir beslenme gereklidir. Bunun yanı sıra düzenli olarak yapılacak egzersiz, vücudun sıkılaşıp, kalori yakmak için birebirdir.

Diyet sürecini bitki çaylarıyla destekleyip kilo verme süresini hızlandırmak mümkün. Tarçın çayı da diyet listelerinin vazgeçilmezi olarak karşımıza çıkmaktadır. Tarçın çayının vücut için faydaları!

TARÇIN ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Tarçın çayının birçok faydası var.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Tarçın çayı sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardım eder
Tarçın çayı mide bulantısının önüne geçer
Kolesterol düzeylerinin dengede olmasını sağlar
Aynı zamanda gaz söktürücü özelliği olan tarçın çayı, mide ile bağırsaktaki şişkinliği gidermek adına tüketilir
Kan şekerinin dengede tutulması için tarçın çayı içilebilir.
Vücudu bağışıklık sistemini güçlendirip aynı zamanda vücudu enfeksiyonlara karşı koruma altına alır.
Tarçın çayının hafıza güçlendirici özelliği vardır
Diş eti sorunları için etkileyici bir özelliği sahip olan tarçın çayı, dişlerde çürük oluşmasının önüne geçer.

ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ

Bunların yanı sıra, tarçın çayı tam bir antioksidan doludur. Birçok bitki çay gibi tarçın çayı da bu anlamda oldukça zengindir. Tarçın kabuğu antioksidan aktiviteye sahip kateşinler ile prosiyanidinler içermektedir. Bu antioksidanalar ile vücudu serbest radikallerin sebep olduğu oksidatif stresten korumaya yardımcı olur. Tarçın çayı bu özelliği ile hücre yenilenmesi ve de gençlik aşısı özelliği taşımış olur.

TARÇIN ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Evde kolay bir şekilde tarçın çayı demlemek için şu adımlara takip etmeniz gerekmektedir;

Toz tarçınla hazırlanan tarçın çayı için 1 tatlı kaşığı kadar toz tarçını demliğe koyun.

Üstüne ortalama 2 su bardağı kaynar sıcak su koyun. 10 dakika kadar tarçın çayını demlemesi için bırakın ve fincana alıp için.

Kabuk tarçın için de 3 tane kabuk tarçını üstüne 2 su bardağı kaynar su ekleyip, demleyin. Sonra için.