Çağla Şikel'in Formda Kalma Sırları: 3 Öğünde Ne Yiyor?
Yayınlanma:
Çağla Şikel'in formda kalmasını sağlayan beslenme rutini büyük bir merak konusu. Peki, güzellik sırlarının arkasında hangi beslenme alışkanlıkları yatıyor? İşte o sorunun detaylı yanıtı...
12
22
Sabah Kahvaltısının Olmazsa Olmazları
Çağla'nın kahvaltısındaki vazgeçilmezleri; 2 yumurta ve avokado. Her gün farklı bir karışım hazırladığını belirten Şikel, yeşil biber, kırmızı biber, badem, ceviz, çam fıstığı ve yulaf gibi besinleri de kahvaltı karışımına ekliyor. Her gün bu besinlerden farklı birini ekleyerek çeşitlilik yaratıyor.
Çağla, öğle yemeklerini genellikle spor öncesine saklıyor. Hem doyurucu hem de sağlıklı bir karışım hazırladığı yulaflı karışımın içerisine bolca meyve ekliyor. Genellikle muz ve çilek tercihi yanında antioksidan özellikli orman meyvelerini de ihmal etmiyor.
HABERİN DEVAMI İÇİN DİĞER SAYFAYA GEÇİN
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.