Cildinizin ışıl ışıl parlamasını istiyorsanız bunları uygulayın! Cilt bakımı için 10 etkili öneri
14
Parıl parıl ışıldayan bir cilt, herkesin kendi kişisel görünümü adına başlıca istekleri arasında yer alır. Özellikle son dönemlerde sosyal medyanın da etkisi ile cilt bakım rutinleri hızla gelişirken bu durum doğru cilt bakımının nasıl yapılması gerektiğine dair araştırmaların yapılmasına aracılık etti.
Cilt bakımı, herkesin cilt tipine ve ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. Ancak temelde yapılması gerekenler herkes için aynıdır. İşte cildinizi diri tutacak 10 etkili cilt bakım tavsiyesi…
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
24
Beslenme düzeni genel sağlık durumu için olduğu kadar cilt güzelliği için de oldukça önemlidir. C, D, E ve K vitaminleri cilt sağlığında oldukça etkilidir. Bu neden ile yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesi ve beslenme alışkanlıklarında orman meyvelerine yer açılması, parlak bir cilt için gereklidir.
NEMLENDİRMEYİ UNUTMAYIN
Kuru bir cildin parlaması mümkün değildir. Bu neden ile cildiniz için atacağınız en önemli adım, doğru nemlendiricidir. Cilt kuruluğu yaşlılık etkilerinin hızlan gözlenmesine de sebep olur. Bu neden ile her gün nemlendirici kullanmalı.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
34
Özellikle günlük hayatında sık sık makyaj yapan kişilerin mutlaka cilt temizliği yapmaları gerekir. Makyaj ile uyunmaması, cilt kusurlarının ortaya çıkmaması açısından önemlidir.
UYKUNUZA DİKKAT EDİN
Uyku hem bağışıklık sistemi hem de cilt güzelliği için oldukça önemlidir. Yeterince uyumayan kişilerin göz altları hızla çöker. Bu neden ile bakımın yanı sıra günde en az 7- 8 saat kadar uyumak da cilt için gereklidir.
TONİK KULLANMAYI İHMAL ETMEYİN
Cildi temizledikten sonra gözenekleriniz genişleyecektir. Bu da sivilce oluşumuna sebep olacaktır. Bunu engellemek için mutlaka sıkılaştırıcı tonik kullanmanız gerekir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
44
Suyun yüksek ısıda olması, cildin çabuk kurumasına sebep olur. Bu neden ile duş alırken ve yüzünüzü yıkarken suyun ılık olmasına özen gösterin.
PEELİNGİ İHMAL ETMEYİN
Ölü deriler cildin nefes almasını zorlaştırır. Bu neden ile haftada en az 1 kez peeling yapmayı ihmal etmemelisiniz.
EGZERSİZ YAPIN
Yoga, dans gibi aktiviteler kan akışını hızlandırdığı için cilt sağlığının da korunmasına destek olur. Hem beden hem de cilt sağlığınız için egzersiz yapmayı ihmal etmemelisiniz.
GÜNEŞ KREMİ KULLANIN
Yaz veyahut kış, evde dahi olsanız güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin. Unutmayın, perdenin arasında sızan güneş ışınları dahi cildine zarar verebilir.
SU İÇİN
Su, cilt sağlığının korunmasında başlıca etkendir. Bu neden ile gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmeli ve cildinizin doğal bir neme kavuşmasını sağlamalısınız.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.