1 kaşık tüketilince hafızayı uçuşa geçiren baharat. Çorbalara da eklenebilir
13
İlerleyen yaş, stres gibi faktörler sonucu hafızanız zayıflayabilir ve eskisine göre daha unutkan olabilir ve hafıza sorunları yaşayabilirsiniz. Ancak beslenmenize ekleyeceğiniz baharatlarla zekanızı açarak hafızanızı fazlasıyla kuvvetlendirebilirsiniz. Baharatların şaşırtıcı etkilerinden faydalanarak hafızanızı desteklemenizi sağlayacak bir bilgiyi sizler için derledik.
Akşam'da yayınlanan bir haberde; Hafıza dostu üç baharat hakkında bilgi verildi. İşte hafızayı güçlendiren o baharatlar
23
SAFRAN
Depresyon ve strese de etkili olan safran öğrenme yetilerinizi güçlendirip, hafızanızı geliştiriyor. Zeka açan bu baharatı yoğurt ile tüketebilir, çorbalarınıza ilave edebilirsiniz.
TARÇIN
Kokusu bile zihin açan tarçın güçlü hafıza için birebir. Dikkat ve odaklanma sorunu yaşayanların büyük fayda gördüğü tarçını süt ile tüketebilirsiniz.
33
ZERDEÇAL
Zerdeçal, unutkanlık sorunu yaşayanlar için en etkili baharat olarak karşımıza çıkıyor. Bunamayı önleyen tarçın, hücre oluşumu sağlayarak beyin fonksiyonlarına etki ederek hafızayı güçlendiriyor.
HAFIZAYA İYİ GELEN ÖNERİLER
Mynet.com'da yayınlanan bir içerikte de hafızayı güçlendiren besinlerin listesi paylaşıldı. İşte hafıza dostu o besinler
Dilara Koçak tarafından önerilen yiyecekler listesi dikkat çekiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.