1. Anasayfa
  2. Magazin
  3. 40’lık Hatice Şendil tek öğünle çatır çatır zayıfladı! Dizilere konu olacak 8 aylık mucize değişim!

40’lık Hatice Şendil tek öğünle çatır çatır zayıfladı! Dizilere konu olacak 8 aylık mucize değişim!

Yayınlanma:
40’lık Hatice Şendil tek öğünle çatır çatır zayıfladı! Dizilere konu olacak 8 aylık mucize değişim!
Kurtlar Vadisi dizisinde canlandırdığı Ebru Alemdar karakteri ile hafızalara kazınan Hatice Şendil yaz tatiline özel fotoğraf karelerini paylaşmaya devam ediyor. Sağlıklı zayıflama trendine ayak uyduran ünlü oyuncu Hatice Şendil 40 yaşında olmasına rağmen uzun süredir veremediği kiloları 8 ayda hızla verdi. Şendil bu süre boyunca uyguladığı diyeti 20 kilo vermesinin ardındaki sırrı ilk kez paylaştı.
40’lık Hatice Şendil tek öğünle çatır çatır zayıfladı! Dizilere konu olacak 8 aylık mucize değişim! 1 13

Hatice Şendil 2001 yılında Miss Turkey yarışmasına katılarak 3. seçildi. Avrupa güzellik yarışmasında ise 4. oldu. Onun bu başarısı 2008 yılında sektöre atılması ile birlikte oyunculuk kariyerinde yeni bir dönemi başlattı. Başarılı oyuncu 2012 yılında Dila hanım dizisinde Erkan Petekkaya, Necip Memili ve Yonca Cevher gibi popüler isimlerle birlikte yer aldı. Son olarak 2022 yılı yapımı İyilik dizisinde Neslihan karakterine can veren unutulmaz oyunculuk performansı ile hafızalara kazanan Hatice Şendil 20 kilo verdiği süreci tek tek anlattı.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

40’lık Hatice Şendil tek öğünle çatır çatır zayıfladı! Dizilere konu olacak 8 aylık mucize değişim! 2 23
“ŞEKER VE GLUTENİ TAMAMEN KESTİM”

Bodrum'da tatil yaptığı anları sosyal medya hesabında paylaşan fit ve diri vücudu ile yaşıtlarına taş çıkaran Şendil, doğum sonrası süreçte aldığı kiloları hızla verdi. Beslenme alışkanlığını değiştirerek, spor yaparak hızla kilo veren Şendil verdiği kiloların arka planındaki sırrı açıkladı. Şendil “Şeker ve gluten gibi zararlı gıdaları tüketmekten uzak duruyorum. Ağırlık antrenmanları ve yoğun spor aktiviteleri yaparak kas kütlemi artırıyorum. Bu sayede kilo vermek daha kolay oluyor” dedi.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

40’lık Hatice Şendil tek öğünle çatır çatır zayıfladı! Dizilere konu olacak 8 aylık mucize değişim! 3 33
8 AYDA 20 KİLO VERDİREN İŞTE O SIR!

“Anne olmak kendimi daha hassas hale getirdi” diyen Şendil, “Yemeden içmeye kadar beslenmeme büyük özen gösteriyorum. Sabır ve özveriyle bir dönem” dedi. “Yalnızca kardiyo yaparak kilo vermek mümkün değil. Diyet burada oldukça önemli dengeli ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. Kalori alımı kontrollü şekilde sürdürülmeli. Şekerli ve yağlı yiyeceklerden uzak dururken sebze ve meyve tüketimi artırılmalı ve lifli gıdalar tercih edilmelidir” diyerek ekledi.

Hatice Şendil 2015 yılında Burak Sağyaşar ile evlenmiştir. Şendil'in bu evlilikten 2017 yılında dünyaya getirdiği Can isimli bir oğlu bulunuyor.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.