Kilo vermekte zorlananlara mucizevi çözüm! Karpuz ve kavun çekirdeğiyle zayıflamak çok kolay! Deneyenler sonuçtan çok memnun kalıyor
13
Yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmanın yolları sık sık gündem oluyor. Son dönemde kilo verme yöntemleri arasında karpuz ve kavun çekirdeği öne çıktı. Prof. Dr. Vedat Göral karpuz ve kavun çekirdeğiyle zayıflamanın detaylarını açıkladı…
Fazla kilolardan kurtulmak için uygulanabilecek pek çok farklı yöntem bulunuyor. Son zamanlarda zayıflama trendi olarak kavun ve karpuz çekirdekleri ön plana çıkmaya başladı. Bu çekirdeklerin lif bakımından zengin olduğunu söyleyen Prof. Dr. Vedat Göral, yüksek kalorili gıdalar yerine kavun ve karpuz çekirdeği yemenin içindeki lif sayesinde vücudu tok tuttuğunu vurguladı.
Ara öğünde abartmamak şartıyla karpuz ve kavun çekirdeği yenebileceğini söyleyen Göral “Kavun çekirdeği metabolizmayı hızlandırmasının dışında idrar söktürücü etki de yapar, toksinleri atar. Karpuz çekirdeği stres ve depresyona da iyi geldiğinden, buna bağlı yemek yenmesine de engel olur” ifadelerini kullandı. Kavun ve karpuz çekirdeğiyle zayıflama yöntemi son zamanların en popüler trendi haline geldi.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Hareketsizlik, asitli içecekler, hamurlu gıdalar, fast food kilo artışının sebepleri olarak gösterilirken kadınlar fazla kilolardan kurtulmak için arayışa geçti. Kilo verme yöntemleri arasında kavun ve karpuz çekirdeği ile zayıflama trendi öne çıkmaya başladı. Bu yöntemin detaylarını açıklayan Prof. Dr. Vedat Göral “Aslında dozunda ve usulüne uyarak yenirse bu mümkündür. Çünkü organik kavun ve karpuz çekirdeğinde yüksek lif oranı olduğundan, yedikten hemen sonra doygunluk sağlar.” dedi.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Bu şekilde beslenenlerde abur cubur atıştırma isteğinin az görüldüğünü vurgulayan Göral bir avuç kavun çekirdeğinin 23 kalorisi olduğunu söyledi: “Bu nedenle ara öğünde kalorisi yüksek gıda tüketmek yerine, abartmamak şartıyla kavun ve karpuz çekirdeği yemek, içerdiği yüksek lif nedeni ile tok tutar. Kavun çekirdeği ayrıca idrar söktürücü etki de yapar vücuttaki toksinleri atar, detoksifikasyon yapar.” Bununla birlikte karpuz çekirdeği stres ve depresyona iyi geldiği için stres kaynaklı yemek yeme isteğine de engel oluyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.