Faydaları saymakla bitmiyor peki ya zararları? Kabak çekirdeğini bu şekilde yiyenler zehirleniyor!
13
En sevilen atıştırmalıklardan biri olan kabak çekirdeği genellikle dizi veya film izlerken elden düşmüyor. Yemeye doyamadığımız ve her fırsatını bulduğumuzda tükettiğimiz kabak çekirdeğinin vücuda çok faydalı olduğu biliniyor. Fakat yapılan son araştırmalar kabak çekirdeğinin hemen hemen kimsenin bilmediği bir zararını ortaya çıkardı.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Faydalı olduğu bilinen kabak çekirdeğiyle ilgili kimsenin bilmediği bir detay ortaya çıktı. Eğer kabak çekirdeği yemeyi çok seviyorsanız mutlaka dikkat etmeniz gereken detaylar var. Beslenme uzmanları sık sık tüketilen kabak çekirdeğinin tehlikeleri konusunda uyarılarda bulunuyor. Az tüketildiği zaman vücuda çok faydalı olan kabak çekirdeğinin fazla tüketilmesi halinde çok zararlı olduğu belirtiliyor.
Sayısız faydası bulunan kabak çekirdeği esasında bal kabağı, sakız kabağı bitkisinin tohumudur. Hafif kavrularak yemeye hazır hale getirilen kabak çekirdeği tuzlu veya tuzsuz seçeneklerle satılır. Diyabet riskini azaltan ve kanseri önlemeye yardımcı olan kabak çekirdeği antioksidan bakımından zengindir. Kabak çekirdeğini günde 1 avuç tüketmek son derece sağlıklıdır.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Uzmanlara göre kabak çekirdeğini 1 avuçtan fazla tüketmek bilinmeyen zararlarını ortaya çıkarıyor. Fazla kabak çekirdeği tüketimi sindirim sorunlarına yol açabileceği gibi fazla kilo alımına da neden olabiliyor. Ayrıca aşırı derecede kabak çekirdeği tüketen kişilerde sivilce ve benzeri cilt sorunları görülebilir. Lif bakımından zengin olan kabak çekirdeğini aşırı miktarda yemek karında gaz sancılarına ve şişkinliğe davetiye çıkarabiliyor.
Lifli gıdalar uzun vadede kabızlığı önlemede çok etkilidir. Dışkıyı toplamaya yardımcı olan kabak çekirdeğini bir kerede çok fazla yemek şiddetli kabızlık yaratabilir. Beslenme uzmanları bu tür zararları nedeniyle günde 1 avuçtan fazla kabak çekirdeği yemeyi doğru bulmuyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.