Bu meyvenin adını ilk kez duyacaksınız! Zengin antioksidan içeriğine sahip! Kansere karşı da koruyor! Bu meyveyi tüketirseniz…
13
Ülkemizde henüz adını birçok kişinin duymadığı aronya meyvesi, dünyanın birçok farklı yerinde doğal bir şifa kaynağı olarak diyet programlarına ekleniyor. Özellikle antioksidan açısından zengin içeriği insan sağlığı açısından sayısız fayda sunuyor.
Chokeberry olarak da bilinen aronya, gül ailesine ait bir meyvedir. Aslında bir çalı bitkisi olan aronya, sahip olduğu mucizevi etkileri sayesinde süper meyve olarak da biliniyor. Sağlığa olumlu etki eden yüksek antioksidan içeriği bu adı almasında etkili olmuştur.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrı dengeli ve doğal beslenmekten geçiyor. Bazı meyveler ise yüksek oranda faydalı içeriğe sahip olması sayesinde sağlığı bir hayli koruyor. Bu meyvelerden biri olan aronya, gül ailesine ait bir çalı meyvesi olan aronya, görüntüsü itibariyle iri ya da küçük boyutlarda olabiliyor. Rengi vişneye benzeyen bu meyve, görüntü itibariyle de küçük kızılcığa benzetilmektedir.
Kuzey Amerika bölgesinde yetişen aronyanın tek bir türü bulunmuyor. Genelde Avrupa’da iki üç türünden biri doğallaştırılmaktadır. Ülkemizde ise özellikle Karadeniz Bölgesinde süper meyve olarak yetişmektedir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Aronya meyvesinin faydalarının ortaya çıkmasında en etkili unsur yüksek antioksidan içeriğe sahip olmasıdır. Bu sayede vücutta serbest radikallerin neden olduğu hastalıklar önlenmektedir. Kalp hastalıkları ve kanser gibi rahatsızlıklara karşı korumaktadır.
Fenolik asitler, antosiyaninler ve flavanolleri içeren bir antioksidan grubu olan mükemmel bir polifenol kaynağı olarak da görülmektedir. Bu maddelere yönelik yapılan çalışmalarda aronyadaki antioksidanların serbest radikal aktiviteyi engellemede ciddi bir başarı gösterdiği ifade edilmiştir.
KANSERE KARŞI KORUYOR!
Aronya meyvesinin en büyük faydaları arasında kanser riskini önlemesi de ilk sırada yer alıyor. Antikanser etkilerinin dışında düzeli olarak aronya meyvesini tüketenlerin kalp sağlığı da korunuyor. Tek başına yenilebileceği gibi reçel, çay veya meyve suyu olarak da tüketilebiliyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.