Kanser Riskini Önlüyor! Uzmanlar Bu Mutlaka Tüketilmesi Gereken O Gıdaları Açıkladı!
13
Kanserin henüz bilinen net bir tedavisi bulunmuyor. Bunun yanı sıra, kanseri tetikleyen tek bir unsurun olmadığını da hatırlatmakta fayda var. Ancak, günlük olarak tüketilen bazı gıdalar vücut sağlığının korunmasına büyük bir katkı sağlamaktadır.
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalarda, insanların mutlaka tüketmesi gereken bazı ürünler olduğu açıklandı. Vücut sağlığının korunması ve vücuttaki sistemlerin düzgün bir şekilde çalışması için tüketilecek olan bu gıdalar aynı zamanda, kanser riskinin meydan gelme oranını da düşürüyor. Bunun için günlük olarak sahip olunan bazı alışkanlıklardan vazgeçilmesi de şart.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Probiyotik gıdalar arasında yer alan; lahana turşusu, boza, kefir ve şalgam gibi fermente eğilmiş ürünlerin tüketilmesi bağırsak sağlığının desteklenmesinin yanı sıra, bağışıklık sisteminin de güçlenmesini sağlamaktadır. Probiyotik açısından zengin olan bu besinlerin tüketilmesi, kolorektal kanserin meydana gelme riskini önleyeceği gibi mesane kanserinin tekrarlamasını da engeller. Antioksidan içeriğine sahip ürünlerin tüketilmesi ise meme kanserini ve prostat kanserini engeller. Özellikle yeşil çay tüketimi meme kanseri riskini azaltmaktadır. Nar suyu ise prostat kanserine karşı koruyucu özelliğe sahiptir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Kronik stres, tüm hastalıklarda olduğu gibi kanserin meydana gelmesinde en etkili unsurlar arasında yer almaktadır. Hayatın içerisinde elbette stres seviyesinin yükseldiği birçok an olabiliyor. Ancak bu durumları çok fazla kafaya takıp, stres durumunun kronik hale gelmesinin engellenmesi de yine kişilerin kendi elinde olan bir durumdur. Stres yönetimi konusunda hemen herkesin kendisini geliştirmesi gerekmektedir. Kanserin meydana gelmesini önlemek için tercih edilebilecek en etkili yollardan bir diğeri ise sarımsak tüketiminin arttırılmasıdır. Günlük olarak tüketilen öğünlere keten tohumunun dahil edilmesi de yine kanser riskini azaltacaktır. Bir çay kaşığı olarak tüketilecek keten tohumu salatalara, hamur işi ürünlere ya da kurabiyelere dahil edilebilir. Hayata dahil edilecek bu alışkanlıklar ile hem vücut sağlığı korunabilir hem de kanserin meydana gelme riski azaltılabilir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.