Her yaşta genç kalmak isteyenler asla sıcak duş almıyor! Soğuk duş vücudu nasıl etkiliyor?
13
İnsan sağlığına dair yapılan her araştırma yeni bir bilgiyi daha ortaya çıkardı. Vücudun enerji potansiyelini en yüksek verimle kullanmayı sağlayan, hücreleri yenileyerek genç kalmasına katkı sunan o yöntem aslında yıllardır kullanılıyor. Soğuk duş etkisinin bilimsel kanıtları henüz yeni ortaya çıkıyor olsa da yıllardır bu yöntemi kullanarak hayatını sürdüren her alanda başarı elde etmiş pek çok isim bulunuyor.
Hayatı boyunca soğuk duş ile vücudunu uyaran kişilerin fark ettiği o değişimler…
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Soğuk duş alanların metabolizması sıcak duş alanlara göre daha etkin çalışıyor. Uzun süredir diyet yapmakla vakit kaybedenler kalori hesabı ile metabolizmasını hızlandırmaya çalışanlar soğuk duş yöntemini denediğinde değişimlere kapı aralıyor.
Soğuk su kan dolaşımının hızlanmasını sağlıyor. Özellikle sabah saatlerinde uygulanan bu teknik ile hızlanan kan dolaşımı sayesinde kişi kendini daha zinde hissediyor. Uyandığında uyanmakta zorluk çeken ve kendini yorgun hissedenler bu yöntemi deneyebilir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Soğuk duş düzenli olarak hayat rutinine dahil edildiğinde hastalıklara karşı koruyucu etkisini ortaya koyuyor. Soğuk su etkisi beyaz kan hücrelerini çoğaltıyor. Bu durum bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.
Vücudun biriktirdiği stres hormonu soğuk suyun etkisiyle azalıyor. Yapılan klinik incelemeler suyun fiziksel olduğu kadar zihinsel olarakta vücudu desteklediğini ortaya koyuyor.
CİLDİ GENÇLEŞTİREREK, GÜZELLEŞTİRİR!
Soğuk suyun vücuda kazandırdığı en önemli fayda cilt üzerinde gençleştirici etkisidir. Zihinsel olarak daha dinç hale getirirken fiziksel olarakta cildin daha genç gözükmesini sağlıyor. Cilt gözeneklerini açarak kan dolaşımını hızlandırıyor. Saç tellerinin daha güçlü çıkmasını sağlıyor.
Kas ağrılarını hafifleten soğuk su, gün içinde enerjiyi dengelemeyi sağlıyor. Mutluluk hormonlarını çalıştırırken kaygı ve endişe halini azaltıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.