Sürekli kabızlıkla kendini belli ediyor, sinsi bir şekilde ilerlemeye başlıyor: Uzmanlar o belirtilere karşı uyardı!
13
Sürekli kabızlıkla kendini belli ediyor, sinsi bir şekilde ilerlemeye başlıyor! Uzmanlar o belirtilere karşı uyardı! Bağırsak düğümlenmesi, genellikle bağırsakların içerisinde bulunan enfeksiyonlar, tümörler, atıklar veya yabancı cisimler gibi faktörler ile ilişkilidir.
Bağırsak düğümlenmesi belirtileri çeşitli olabilir ve genellikle şiddetli karın ağrısı ile kendini gösterir. Bu ağrı genellikle tekrarlayan ve sürekli hale gelir, bağırsakların tıkanma derecesine bağlı olarak değişebilir.
Karın şişliği, şiddetli kusma, ishal, kabızlık, gaz sancıları, iştah kaybı, mide bulantısı gibi belirtiler de görülebilir. Eğer bağırsak düğümlenmesi vakası ilerlemiş ise, hasta titreme, ateş, hızlı nabız ve kanlı dışkı gibi daha ciddi belirtiler de gösterebilir.
HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ »»»
23
Bağırsak düğümlenmesini engellemek için bir dizi önlem almak mümkündür. Öncelikle, bir kişi dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmelidir. Yeterli miktarda lif içeren gıdalar tüketmek ve düzenli olarak sıvı alımına özen göstermek bağırsak hareketlerini düzenleyebilir ve tıkanma riskini azaltabilir. Aynı zamanda, aşırı yağlı, baharatlı ve ağır gıdaların tüketiminden kaçınmak da önemlidir.
Bağırsak düğümlenmesini önlemek için diğer bir önlem ise egzersiz yapmaktır. Düzenli egzersiz bağırsak hareketlerini artırabilir ve tıkanma riskini azaltabilir. Yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya yüzme gibi düşük etkili aktiviteler, bağırsak hareketliliğini artırmak için ideal seçeneklerdir. Bunun yanı sıra, stresi yönetmek, düzenli tuvalete çıkmak, gerekli durumlarda tuvaleti ertelememek ve kabızlık sorunu yaşanıyorsa tedavi edici önlemler almak da bağırsak düğümlenmesini engellemek için önemlidir.
HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ »»»
33
Ayrıca, bağırsak düğümlenmesini engellemek için sağlık kontrolüne düzenli olarak gitmek ve potansiyel risk faktörlerini yönetmek de önemlidir. Örneğin, bazı ilaçlar bağırsak hareketliliğini olumsuz etkileyebilir, bu nedenle doktorun önerisi dışında ilaç kullanımı yapmamak önemlidir.
Stres, anksiyete ve depresyon gibi durumlar da bağırsak düğümlenmesine katkıda bulunabilir, bu nedenle stres yönetimi tekniklerine başvurmak veya uzman yardımı almak faydalı olabilir.
Karın ağrısı, şişlik, kusma, ishal gibi belirtilerle kendini gösteren bu durumu engellemek için sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmek, düzenli egzersiz yapmak, stresi yönetmek gibi önlemler almak önemlidir.
Kaynak: Olay Medya
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.