Bu gıdaları tüketmek vücutta iltihaplanmaya neden oluyor! Uzak durulması gerekenler!
14
Yenilen sağlıklı yiyecekler daha enerjik ve zinde hissedilmesi noktasında destek olurlar. Zararlı olan kimi besinler ise birçok hastalık için kapı açarken aynı zamanda vücutta iltihaplanmaya neden olacaktır. Uzmanlar ise eklemlerde ağrıya ve iltihaplanmaya neden olan gıdalardan uzak durulması gerektiğine dair uyarılarda bulunuyor. Sağlıklı bir yaşam ve ağrısız bir eklemler için açıkladığımız bu besinlerden olabildiği kadar uzak durmak gerekli bir durumdur.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Geceleri uykudan uyandırarak ve hareket etme yeteneğini kısıtlaması ve yaşam kalitesinde ciddi anlamda düşüşe neden olan artrit ağrılarını kontrol atlına almak için tüketilen besinlere son derece dikkat etmek gereklidir. Birçok insanı etkisi altına alan bu durumun artış göstermesinin bir nedeni olarak da tüketilen besinler olarak karşımıza çıkmaktadır. Vücut için iltihaplanmayı azaltmak adına bu besinlerden uzak bir yaşam sürmek son derece önemlidir. İşte uzak durulması gerekenler; şeker, rafine edilmiş olan karbonhidratlar, işlenmiş olan bütün gıdalar ve sağlıksız yağlar ile tohum yağları.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Uzman Steve; ‘Şeker, rafine karbonhidratlar, işlenmiş olan yağlar, sağlıksız yağlar ve tohum yağları gibi iltihaplanmayı teşvik etmekte olan gıdalar olmaktadır. Bu gıdalar hızlı bir şekilde okside oldukları ve ekşimiş duruma geldiklerinden dolayı artan eklem ağrısına ve iltihaplanmaya katkıda oldukları söylenebilir’ dedi. Rafine karbonhidratlar, 2 ana karbonhidrat türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Bunların içine; beyaz ekmek, makarna, beyaz pirinç, gazlı olan içecekler, kekler, cipsler ve şeker ile tatlandırılmış olanlarda dahil olmaktadır. Sağlıksız olan yağlar, doymuş ya da trans yağlar olarak işlenmiş etler, sert peynirler, kızarmış olan yiyecekler ile bisküviler ve kekler gibi şeyleri içine almaktadır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Uzman ayrıca içinde gluten bulunan ürünlerin de sınırlandırılması yönünde tavsiyede bulundu. Uzman ismin açıklamalarına uyarak sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün olabilir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.