Türk doktorları D vitaminiyle kas ağrıları arasındaki bağlantıyı paylaştı! Bu besinler D vitamini eksikliğinde tüketilebilir!
13
Türk doktorlarının yapmış olduğu çalışma D vitamini ile kas eklem ağrısı arasında yakın bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Yapılan çalışmaya göre kas ve eklem ağrısı yaşayanların birçoğunda d vitamini eksik bulunuyor. D vitamin açısından güneş ışınlarından yeteri kadar faydalanmak ise son derece önemlidir! İşte merak edilen detaylar!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Muharrem Çidem’in Önderliğinde fizik tedavi kliniğine yaygın vücut ağrısıyla başvuran 14 bin 925 hasta üstünde gerçekleştiren araştırma sonucuna göre, bu hastaların 11 bin 29’unda D vitamin eksikliği sorunu bulunuyor. Akdeniz ikliminde bulunan Türkiye’de yapılan bir çalışmaya göre bu vitamin eksikliği kadınlarda daha fazla olmak üzere yüzde 93 oranı açıklanıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
D vitamini eksikliğinin kas ve eklem ağrılarının yanı sıra başka hastalıklar içinde ana etken olması dahi, alakalı olduğunu ifade eden Doç. Dr. Çidem, ‘D vitamini eksikliği ile alakalı yapılan çalışmalarda yorgunluk, halsiz hissetmek, depresyona eğilim, tansiyon, diyabet, kalp gibi birçok hastalıkla alakalı olduğu biliniyor’ dedi. D vitamini eksikliğinin artmasındaki en önemli etkenlerden birinin modern yaşam şekli olduğuna vurgu yapan uzman isim, ‘Modern toplumda bizler bahçeli müstakil evler yerine apartman dairelerinde yaşamaktayız. Hafta sonları açık alanlara gitmek yerine alışveriş merkezlerine gitmekteyiz. Bundan dolayı güneşe maruziyetimiz olmuyor’ dedi.
D vitamini sentezi için güneşin şart olduğunu ifade eden uzman isim, ‘Besinler ile yeteri kadar d vitamini alamıyoruz ama yine de bu vitamin açısından zengin olan besinler bulunuyor. Yağlı balık türleri, yumurtanın sarısı, tereyağı, dana karaciğer gibi besinler bu vitamin açısından zengin içeriğe sahip. Yaygın vücut ağrısı, halsizlik ve yorgunluk gibi belirtiler yaşayan her bireyin belli bir yaştan sonra d vitamininin düzenli olarak ölçülmesi gerektiğini düşünüyorum’ dedi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.