Canan Karatay beyin sağlığı için şiddetle tavsiye ediyor! Su da bekletilince muhteşem etkileri var!
14
Canan Karatay, bir besinin su ile karıştırıldığı zaman beyin sağlığı için son derece etkili olduğunu ifade etti. Bahsi geçen besinin içinde bekletildiği zaman omega-3 ile E vitamini suya aktarması söz konusu. Bunun neticesinde ise ilgili karışım beyin sağlığı için olumlu etkiler meydana getirebilir. İşte uzman isim Canan Karatay tarafından tavsiye edilen o besin ve karışımı!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Beyinde yer alan sinir sisteminde meydana gelen hatalar, işleyişin yavaşlamasına neden olabiliyor. Bunun sonucunda da ciddi sağlık sorunları yaşanabilir. Canan Karatay, bu sağlık sorunlarının yaşanma riskini en aza indirmek için cevizin düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiğine dair vurgu yapıyor. Ayrıca yapılan bilimsel çalışmalar da uzman ismin ifade etmiş olduklarını doğrulamaktadır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Ceviz, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Adeta sinir sisteminin sıfırlanarak tekrardan inşa edilmesi noktasında etken bir şekilde rol oynamaktadır. Beyin açısından çok faydalı olduğu bilinmekte olan bu besinin düzenli bir şekilde tüketilmesi yönünde tavsiyeler var. Canan Karatay, 4 tane cevizin kırılıp kabukları ve iç yaprakları ile bir kap suda bekletilmesine dair tavsiyede bulunuyor. Sonrasında ise o suyun sabahları aç karnına tüketilmesi gereklidir. Nitekim 1 gün sonrasında bekletilmiş olan cevizler, yağ salınımı sebebi ile içinde bulundurmuş olduğu omega-3 yağ asitleri ve E vitaminini suyun içinde depolamış olmaktadır. Bu durumun sonrasında ise gün içinde gerek duyulan vitaminler tek bir seferde alınmış olacaktır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Canan Karatay tarafından önerilen bu besin, beyin sağlığı başta olmak üzere birçok sağlık sorunu için çözüm sunmaktadır. Sinir sistemine kadar faydalı olması söz konusu olan bu besinin doğru ve düzenli bir şekilde tüketilmesi de gereklidir. Aşırıya kaçmaktan sakınmak son derece önemlidir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.