Cilt kanseri riskini azaltan domates aynı zamanda güçlü bir antioksidan! Domatesin bilimsel olarak açıklanmış faydaları!
15
Yapılan araştırmalar, ruh halinizi yükseltmekten kalbinize yardımcı olmaya kadar domatesin uzun bir yarar listesi olduğunu ortaya koyuyor. Domates tüketimi cilt kanseri riskinde azalış meydana getirirken, vücudun demir emilimini ise olumlu anlamda etkiliyor. Domates tüketmenin bilime dayalı olan faydaları açıklandı. İşte merak edilenler!
25
Yemeklerden salatalara kadar pek çok alanda kullandığımız bu kırmızı meyve sadece lezzetli olmak ile kalmıyor aynı zamanda sağlık için de pek çok fayda sağlıyor. Hele ki sos yapımında sık bir şekilde tercih edilen domates faydalarının yanı sıra en yaygın gıda alerjilerinden biridir ve ayrıca gastrointestinal problemleri olan kimi kişilerde bazı rahatsız edici sindirim semptomlarına yol açabilir. Bununla beraber, domatesler aynı zamanda antioksidan güç merkezidir ve diğer birçok temel vitamin ve besin maddesi ile dolu bir gıdadır. Domates yemenin faydalarından kimilerini öğrenmek ve vücudunuz için en sağlıklı beslenme seçimlerini yapmanıza yardımcı olacak bilgileri sizin için açıkladık.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
35
Meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunmakta olan antioksidanları içinde barındıran domates bol miktarda bilgi bileşiği bulundurur. Mümkün olduğunca diyetinize bol miktarda antioksidan almanız önemli, çünkü bunlar vücudunuzdaki yaşlanma sürecini hızlandırabilen ve kanser ile kalp hastalığı gibi şeylere katkıda bulunan moleküller olan serbest radikaller ile savaşmaya yardımcı nitelikte olabilir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
45
Sadece kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar bulundurmakla kalmaz, aynı zamanda kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu bilinen iyi bir potasyum kaynağı olmaktadır. Amerikan Kalp Derneği, bütün domatesten domates bazlı sosları ve meyve sularına kadar her türlü domatesin kalp sağlığına yararlı faydalarından yararlanabileceğinizi ifade ediyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
55
Domatesler yalnızca yemeğin lezzetini artırmaz aynı zamanda uzun vadede ruh halinize de katkısı olabilir. Yapılan araştırmalara göre, daha çok domates tüketenlerin daha az domates tüketenlere oranla, depresyon ihtimalinin az olduğu ortaya çıktı.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.