Güçlü bir hafıza için tüketilmesi gerekenler! Uzman isimden takviye besinler!
14
Yaptığı açıklamalar ile dikkatleri üzerine çekmeyi başaran Prof. Dr. Canan Karatay, zehir gibi bir hafızaya sahip olmak için merak edilen sırrı açıkladı. Yumurta, iyot, D vitamini ve balık yağının önemine vurgu yaptı. Güçlü bir hafızaya sahip olmak için bu 4 besin düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmesi gerekli. İşte uzman isimden gelen açıklamanın detayları!
Prof. Dr. Canan Karatay, dikkatleri üzerine çeken bir açıklama yaptı. Konuk olarak katıldığı canlı yayınlarda vermiş olduğu tavsiyeler ile bütün ezberleri bozan ünlü isim, şimdi de iyi bir hafızaya sahip olmak için tüketilmesi gereken besinleri paylaştı. Bu 4 besinin doğru ve düzenli tüketildiği zaman, hafıza üzerinde olumlu etkileri bulunuyor. Yumurta, iyot, D vitamini ve balık yağının tüketimi, iyi bir hafızaya sahip olmak için yardımcı nitelikte. Bu besinlere dair detayları ünlü isim açıkladı.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Yumurtanın birden çok vitamin ve mineral içinde bulundurduğunu belirten uzman isim, yumurtanın kas ve kemiklerinin gelişimi ile kalp sağlığında son derece faydalı olduğunu açıkladı. Yumurta tüketmek sağlık için birçok anlamda olumlu etkiler meydana getiriyor. Yumurta tüketimi yapmak obezite riskini azaltıyor. Tiroid bezinin sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkı sağlar.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
D vitamini de hücre bölünmesinde görevli. Kalsiyum ve fosfor emilimine ve kullanımına katkı sunuyor. Menopoz sonrası kemik minerallerinin kaybını en aza indiriyor. D vitamini bağışıklık sistemine olumlu yönde etkisi olan bir vitamindir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Balık yağının HDL kolesterolü yükseltmiş olduğu, tirgliseridleri de yüzde 15 ve 30 oranlarında düşürdüğü kanıtlanmıştır. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre yüksek tansiyonu on kimselerde, düşük dozlar bile tansiyonu düşürme noktasında erken rol sahibi olabilirler. Balık yağı tüketmek, romatoid artrit gibi inflamatuar rahatsızlıklarda eklem ağrılarını ve sertliğini azaltabilmek özelliği bulunur.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.