Burundan Nefes Almanın Sayısız Yararı Var! Doğru Nefes Almak Birçok Vücut Fonksiyonunu Olumlu Etkiliyor!
13
Burundan nefes almanın sağlık adına ağızdan nefes almaya oranla daha iyi olduğunu biliyor olabilirsiniz fakat şimdi sayacağımız yararlarının çoğunu ilk kez duyacaksınız. Yüzde bulunan kas ve doku yapısını değiştirmeden tansiyonu düzenlemeye, sağlıklı dişlerden daha iyi bir beyin fonksiyonlarına, burundan nefes almanın birçok şaşırtıcı faydası açıklandı! İşte konuya dair şaşırtıcı detaylar!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Şimdiye kadar yapılan birçok araştırmanın sonuçları, doğru nefes almanın sağlığımız adına çok önemli olduğunu ortaya koydu. Geçen günlerde Daily Mail’de yer alan bir haberde uzmanlar burundan nefes almanın beyin fonksiyonları için olumlu etkisi olabileceğini, kan basıncını düşürebileceğini, ağız kokusunu giderilebileceğini, yüzdeki kas ve doku yapısını değiştirdiği için daha iyi görünmeye yardımcı olabileceği noktasında katkı sağlayabileceğini ifade ediyorlar.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Danimarkalı bir uzun ömür bilimci ve biyomekanik uzmanı isim Mads Tömörkenyi, Daily Mail’de yapmış olduğu açıklamada, ‘Doğru nefes alma teknikleri, düzensiz olan dişleri, yorgun görünen gözleri önleyebilir dediğinden dolayı ağzınızı kapatmak sizi daha çekici bir duruma getirebilir’ açıklaması yaptı ve yapılan çalışmaların burun yolu ile nefes almanın beyin fonksiyonları için olumlu etkisi olabileceğini, kan basıncını dengeleyebileceğini ve stres ile anksiyeteyi hafifletebileceğini doğruladığını belirtti.
BURNUN ŞEKİL DEĞİŞTİRMESİ SÖZ KONUSU
Bir fitness markasının da kurucusu olan Tömörkenyi, ‘Ağzınız yalnızca soğuk yada alerjiler sebebi burun yolunu tıkandığı zaman nefes almaya dair olarak tasarlanmıştır, yeme ve konuşma haricinde başka bir amaç için olmamaktadır’ cümlelerini kullandı. Aynı zamanda, burun yolu ile nefes almanın yüzde bulunan kas ve doku yapısını değiştirebileceğini ve sonuç olarak daha çekici görünmenizi sağlayabileceğini de cümlelerine ekledi. Tömörkenyi, Ağızdan nefes almanın yanak kasları için aşırı uyarıcı olduğunu, bundan dolayı yüzünüzün daha uzun görünmesine hatta burnunuzun şeklini değiştirmesine bile sebep olabileceğini ifade etti.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.