Bu Alışkanlıklar İle Demans Riskini En Aza İndirin! Uzmanların Tavsiyeleri!
13
Demansı önlemeye yardımcı olacak basit öneriler için de neler bulunuyor? Evcil hayvanınız ile kucaklaşmak, rakamları zihninizde toplayıp çıkarmak, her gün birkaç parça bitter çikolata tüketmek. İşte tüm bu basit yollar ile ileri yaşlarda meydana gelebilecek bunama riskini azaltmak mümkün.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Her gün birkaç kare bitter çikolata tüketmek, kendisine ait bir evcil hayvanınız bulunmuyorsa komşunun köpeğini okşamaya kadar, beyninizin ileri yaşlarda sorunsuz işlemesi adına yapabileceğiniz şaşırtıcı derecede kolay yollar bulunuyor. İngiliz Daily Mail’de yer alan bir habere göre, demansın en yaygın sebebi olan Alzheimer hastalığını tedavi etmek adına yeni nesil ilaçları araştıran heyecan verici denemeler sürüyor olsa da bunların kullanımı henüz onaylanmadı ve ciddi yan etkileri bulunabilir.
Bundan dolayı araştırmalar giderek daha çok beynin ilk etapta bozulmasını önlemeye yardımcı olacak yollara odaklanmış durumda. Yardım kuruluşu olan Alzheimer’s Society’e göre demans vakalarının ortalama yüzde 40 kadarını önlemek mümkün.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Yapılan çok sayıda araştırma, 2. bir dil öğrenen insanların beyinlerini ömür boyu sürecek önemli bir güçlenme olduğunu ortaya koymaktadır. Beyin cerrahi ve nöro bilimci Doktor Rahul Jandial, ‘2007 senesinde Toronto da yapılan kayda değer bir araştırma, birden çok dil konuşan kişilerle bunama belirtilerinin sadece bir dil konuşanlara oranla yaklaşık 4 sene daha geç ortaya çıktığını ortaya koymuştur’ açıklamasında bulundu.
UYKUYA ÖNEM VERİN
3 aydan çok uykuya dalmakta ya da uykuda kalmakta güçlük çekme olarak tanımlanmakta olan kronik uykusuzluğun, kan basıncında yükselme, depresyon, bağışıklığın düşmesi, kalp sorunları ve obezite gibi uzun vadede ciddi potansiyel etkileri bulunmakta. Londra'da nöroloji ve uyku tıbbı profesörü isim Profesör Guy Leschziner, ‘Bunlar demans gelişimi adına risk faktörleridir ve sürekli uyku eksikliğinin Alzheimer hastalığıyla bağlantılı olan beta- amiloid proteinlerin birikmesine neden olabileceğini gösteren araştırmalarda bulunuyor’ açıklaması yaptı
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.