Bağırsak Sorunundan Kurtulmanın Yolları! Bağırsakları Tamamen Temizleyen Besinler!
14
Ulusal Kanser Enstitüsüne göre, 1990 yıllarından beri tırmanan endişe verici bir trend konumunda olan kolon kanseri, gençlerde de artış gösteriyor. Kimi besinlerin kolon konserinin yanı sıra sindirim sisteminde de ortaya çıkabilecek her türlü probleme karşı özel bir koruma sağladığı açıklandı. İşte bağırsak sorunlarında tüketilmesi tavsiye edilen o besinler!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Yale Medicine, günümüzde 55 yaşın altındakilerin hastalığa yakalanma ihtimalinin neredeyse yüzde 60 daha çok olduğunu açıklıyor. 2030 senesine kadar araştırmacılar, kolon kanserinin 20 ile 49 yaş arasındaki insanlar adına 1 numaralı ölüm sebebi olmasını beklemekte. Dr. Valente, gıdaları sindirme konusunda ince bağırsak büyük bir iş yapıyor olsa da gıdanın nemi sindirmek adına kalın bağırsağın büyük bir önem taşıdığını açıklıyor. Kalın bağırsak, besinlerdeki suyu indirmek adına yeniden sisteme dahil ediyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Dr. Valente, aynı zamanda atıkların depolanmasını ve onların atılmasını sağladığından dolayı kalın bağırsağın önemli olduğunu, bundan dolayı doğru yiyecekleri yemenin, kalın bağırsak kanseri riskinde azalma meydana getireceğini de sözlerine ekledi.
Kahverengi pirinç ve yulaf gibi az işlenmiş ya da işlenmemiş tam tahıllı besinlerin, beslenme sistemindeki ilk değişim adımlarından biri olabileceği açıklanıyor. Bundan dolayı bağırsakları temizleyen en iyi besinlerden biri olan tam tahıllar, Harvard T Chan Halk Sağlığı Okulu’nun 2017 yılında açıkladığı raporuna göre, 3 porsiyon tüketildiği zaman bağırsak kanseri riskinde yüzde 17 oranında azalma meydana getiriyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Fasulye, barbunya gibi baklagil türlerinden daha çok tüketen kişilerde, daha az yiyenlere oranla kolon polipleri (bağırsak sarına kansere dönüşebilen küçük bir hücre kümesidir) oluşma ihtimalinin yüzde 35 oranında daha az olduğu ortaya çıktı. Chia gibi yönünden zengin besinler tüketmek, birçok hastalığa karşı korunmak için bağırsakları hücresel düzeyde etkileyerek bedeni sağlıklı tutmanın bir yolu olmaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.