Tansiyon Düzenlemeden, Bağırsak Sorunlarına Kadar Yararı Var! Domatesin Etkileri!
13
Şifa deposu besinler, sağlıklı yaşam adına alışkanlıklarımızı kolay hale getiriyor. Doğal besinler sayesinde daha sağlıklı bir hayat yaşamak mümkün bir duruma geliyor. Sağlıklı beslenmek adına mutlaka tüketilmesi gereken besinlerden biri de domates. Domatesin faydaları arasında tansiyonu düzenlemek ve bağışıklığı güçlendirmek gibi son derece önemli maddeler bulunuyor. İşte domatesin saymakla bitmeyen faydaları!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Domates kalorisi düşük bir gıdadır. Aynı zamanda içinde bulundurduğu sağlıklı su ve liflerden dolayı metabolizmayı hızlandırırken sindirim sistemi içinde düzenleyici görevi görür. Bundan dolayı domates tam bir diyet dostu besindir. Diyet döneminde az yiyerek açlığını hissetmemek isteyenler için domates tüketerek kolay bir şekilde kilo vermek mümkün.
TANSİYONU NORMAL SEVİYEDE TUTAR
Domates içermiş olduğu kırmızı rengini flavonoidler sayesinde kan basıncının düzenlenmesini ve kanın temizlenmesini sağlamakta. Kan basıncını düzenlemesi sayesinde de domates tansiyonun normal seviyelerde kalması konusunda yardımcı oluyor.
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI İÇİN KORUYUCU
Domates içinde likopen adında bir bileşen bulundurur. Bu bileşen kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olan bir antioksidan görevindedir. Kalp damarlarının toksinlerden arındırarak ileride yaşanabilecek kardiyovasküler rahatsızlıkların önüne geçerek kalp ve damar sağlığı için koruyucu görevinde yer alır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
İçinde bulundurduğu yüksek su ve lif sayesinde sindirimi kolaylaştırmaya yardım eder. Bu da hem metabolizmayı hızlandırır hem de bağırsak sağlığı için koruyucu rolünde olur. Bağırsak florası için düzenleyici olan flavonoidler bulunduran domates lifleri, bağırsak tembelliği olarak da bilinmekte olan kabız sorununa karşı vücudu koruyucu rolünde olur.
DİYABETE ETKİSİ
Domates aynı zamanda tip 2 diyabet hastalığı olan şeker hastalığından korunma konusunda güçlü bir yardımcı olarak karşımıza çıkar. Düzenli olarak tüketilen domatesin kalp krizi, felç ve diyabet hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunur.
Domates sağlıklı yapısı ile sadece vücudun içine değil aynı zamanda dışının da korumaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.