Yaşlanma Hızını 10 Katına Çıkartıyorlar! Tüketildiği Anda Vücut İçin Birçok Zararları Var!
14
Vücudumuza aldığımız gıdalar, dengeli ve dozunda olduğunda birçok fayda meydana getiriyor. Fakat miktar olarak aşırıya kaçırıldığı zaman ve yanlış pişirme tekniği ile servis edildiğinde faydadan çok zarar meydana getiriyor. Uzmanlar, yemek pişirme ve tüketimle alakalı yapılan yanlışların yaşlanmayı 10 kat arttırdığını ifade ettiler. İşte tüketilirken dikkat edilmesi gereken besinler!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Şeker tüketiminin, ne kadar zararı olduğu hemen hemen herkes tarafından biliniyor. Kilo alımından, kırışıklıkların meydana gelmesine ve cildin sarkmasına kadar birçok zararı var. Çok fazla şeker tüketimi yapmak glikasyon denilen bir işleme neden olur. Bu işlem vücutta bulunan proteinlere ve lipitlere zarar verir ve cildin kolajenine zararlıdır. Çünkü protein ile lipitler cildin sıklığından sorumlu olmaktadırlar.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Fast food, kızarmış yağlar, konserveler, margarin ile bütün abur cuburlar trans yağ bulundurur. Trans yağlar sadece kalp hastalığı riskini artırmaz aynı zamanda damarlarda sertleşme yapabilir. Bundan dolayı, derideki kan akışı zayıflar ve erken yaşlanmaya yol açar.
DEHİDRASYON TEHLİKESİ
Tuz vücudun su tutmasına sebep olarak ödeme yol açmakta. Bunun yanı sıra hücrelerinin küçülmesine sebep olarak susuzluğa neden olur. Vücut susuz kaldığı zaman cilt kırışır ve daha erken bir yaşlanma söz konusu olur. Pek çok kişi tarafından sevilen pastırma, sosis ve şarküteri etlerde yüksek miktarda tuz ve koruyucu madde yer alır. İşlenmiş etlerin tüketimi ise dehidrasyon sebep olur ve iltihaplanma için tetikleyici rolünde yer alır. Ayrıca bu ürünler vücuttaki C vitamini oranın düşürür ve bu da kolajen oluşumu açısından son derece önemlidir. Bu durumda et tüketimini azaltmak ve sebze içeren sandviçler tüketmek önemlidir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Patates vücuda girdikten hemen sonra şekere dönüşür. Özellikle yüksek yağlarda kızartılan patatesler ve gıdalar serbest radikalleri, serbest bırakır bu da ciltte hücresel hasara yol açacaktır. Patatesi en zararsız şekilde tüketmek isteyenler patatesi haşlayabilir veya fırında pişirmeleri söz konusu.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.