Açıklamalarıyla Dikkatleri Üzerine Çeken İsmin Haklı Olduğu Ortaya Çıktı! Canan Karatay Ekmek Yerine Ceviz Dedi!
13
Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek yerine Maraş cevizi tüketilmesine dair öneride bulunmuştu. Yapmış olduğu birçok açıklama ile dikkatleri üzerine çeken uzman ismin şimdide bu tavsiyesi çok konuşuluyor. Uzman ismin yaptığı tavsiyenin haklı olduğu gündemde yer alırken cevizin faydaları da merak ediliyor. Ekmek yerine Maraş cevizli tüketilirse ne gibi bir değişim olur? İşte merak edilen detaylar!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Uzman isim ekmek tüketimi yapmak yerine Maraş cevizi tüketmeğe değinmişti. Fıstık, ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişler bol miktarda sağlıklı yağ içermekte. Bu sağlıklı olan yağlar, karbonhidrata göre insülin oranlarını çok yükseltmediğinden dolayı ani gelen açlık krizleri de öyle denmiş olabilir. Profesör, kilo vermek daha doğrusu vücut yağlarından kurtulmak isteyenler için, kalp hastalarına, tansiyonla alakalı sorunları olanlara ve felç hastalarına ekmek yemeyi bırakmalarını tavsiye ediyor.
İngiltere'de yapılan bir çalışmada cevizin faydalarına yer verildi. Life724.com isimli sitedeki içerikte; Cevizin yararları sıralandı ve uzman ismin haklı olduğu bir kez daha ortaya çıktı. Ceviz gerçekten yararlı bir gıda. İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz tüketimi yapmanın birçok faydası var. Bu faydalardan bazılarını sizler için açıkladık.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Ceviz kalp sağlığı üzerinde etkili. Kalp sağlığını korumak adına faydalı olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengin. Bunun yanı sıra kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir ve kolesterol seviyesini aşağıya çekebilir.
Ceviz tüketmek beyin sağlığı üzerinde de etkili. Cevizde, beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olan omega-3 yağ asitleri, folik asit ve antioksidanlar bakımından zengin içerik bulunur. Bundan dolayı düzenli olarak ceviz tüketimi yapmak hafızayla bilişsel işlevlerin korunmasında destek olur.
KANSER RİSKİNİ DÜŞÜRMEKTE ROL SAHİBİ
Kanser riskini azaltma konusunda da cevizin etken rolü vardır. Cevizde yer alan antioksidanlar, kanser hücrelerinin büyümesinin önüne geçebilir ve kanser riskini düşürebilir
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.