Kalp Hastalıkları Riskini Azaltmakta Rol Sahibi! ‘Doğal İlaç’ Olarak Adlandırılan Tahin Faydaları!
14
Damar sertliği ve damar tıkanıklığı ihmal edildiği zaman kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok hastalık için tetikleyici rolde oluyor. Uzmanlar, kalp ile damar sağlığını korumak adına besinlerin gücünden yararlanmak gerektiğine vurgu yapıyor. İçerdiği vitaminlerden dolayı kalbi güçlendiren bu besin adeta doğal ilaç görevinde. İşte kalp için güçlendirici etkisi olan besin hakkında detaylar!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Bol miktarda tüketilmesi gereken bir besin olan tahin, vitaminler açısından zengindir. Tahin tüketmek hücre yapısının bozulmasının önüne geçer. Tahin, E, C ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir. Yaraların daha kısa sürede iyileşmesini hızlandırır aynı zamanda kanser içinde koruyucu rolünde olur. Damar sertliğini ve tıkanmasını önlerken, cildi güzelleştirir ve idrar söktürücü özelliği de vardır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Tahin tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı adına hayati derecede önem taşır. Vücuda alınmış olan ağır metaller, radyasyon, zehirli bileşikler ve kimi ilaçların meydana getirdiği toksinlere karşı koruma görevinde olur. Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (demans) önlenmesini olumlu etkisi olduğu açığa çıkmıştır. Tahin besinde bol miktarda bulunan e vitaminiyle bütün bu yararları vücuda kazandırmak mümkün.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
E vitamini son derece güçlü bir antioksidandır. Vücut için enerji kaynağıdır. 2 çorba kaşığı tahin de ortalama yarım kilo biftekteki kadar protein bulunur. Kendisine has özel bir kokusu olan bu besin, suyla temas etmediği müddetçe uzun zaman bozulmadan saklanması mümkün.
Safra taşlarının düşürülmesinde, bronşit ve nefes darlığına kadar faydası olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda anne sütünü arttırıcı özelliği de vardır. Çocukların beyin ve zekâ gelişiminde rol sahibi olup, kemik gelişimi için de yapısında bulunan kimi maddeler sebebiyle oldukça faydalıdır. Tahini tek başına tüketmek hoşunuza gitmiyor ise bu duruma çözüm olması adına pekmeze karıştırarak tadını değiştirebilirsiniz.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.