Sakın Çöpe Atmayın: Haşlanmış Patatesin Suyu Çok İşinize Yarayacak!
13
Yemek yapan kişiler tarafından yaygın olarak yapılan en büyük hata, haşlanmış sebzelerin suyunun çöpe atılmasıdır. Çünkü haşlanmış sebze suları ile birçok yemek yapabilir, ya da yemek sularında kullanabilirsiniz. Eğer sağlığa herhangi bir zararı olacağı da düşünülen yanlış bilgilerden biri. Sebzeler, haşlamadan önce güzel bir şekilde yıkanıp temizlendiği taktirde haşlanmış sebze suyunun zararı değil yararı olacaktır. Hatta sebze suları ile yapılan çorbalar, vitamin ve mineral değerleri açısından oldukça fazladır. Özellikle küçük çocukların yiyeceği çorbalar, sebze suyu ile yapılmalıdır. Sağlığı düzenlemede de birçok yararı bulunmaktadır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Haşlanmış patates suyunun ise diğer sebze suları gibi birçok yararı var. Her şeyden önce israfı önleyerek suyu farklı açılardan değerlendirmenin ekonomik yönü de mevcut. Haşlanmış patates suyu, içerisinde oldukça nişasta içerir ve çorbaların vitamin değerini arttırır. Kas ve kemin gelişimine etkisi olan patates suyunun küçük çocuklara içerilmesi kemik yapılarını güçlendirecektir. Sadece çorbalara ekleyerek değil, sade bir şekilde de küçük çocuklara içirilebilir. Yaş aldıkça ortaya çıkan ya da genetik sebepler ile yüksek tansiyon hastası olan kişiler, düzenli olarak patates suyu tüketerek tansiyon seviyelerini düzenleyebilir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Haşlanmış patates suyunu cilt rutininize ekleyerek, cildinizi güzelleştirebilirsiniz. Üstelik kullanımı da çok basit. Bir pamuk yardımı ile yüzünüze sürerek uygulayabilir, beş on dakika sonra ılık su ile temizlemeniz mümkün.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.