Bıldırcın yumurtası ile vücudunuza iyi bakın! Yüksek tansiyondan kurtaran bıldırcın yumurtasının tüm faydaları!
13
Vücudun sağlıklı olabilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için beslenme alışkanlığı büyük bir öneme sahiptir. Vücudun hastalıklara karşı dirençli olabilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve Metabolizmanın hızlandırılması için düzenli olarak bazı vitamin ve minerallerin tüketilmesi gerekir.
Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallere sahip bıldırcın yumurtası, özellikle çocukların sağlıklı gelişimi için oldukça faydalıdır. Bıldırcın yumurtası bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı korunmada büyük bir etkiye sahiptir. Özellikle kanser hücrelerine karşı direnci arttıran bıldırcın yumurtası, kişilerin kansere yakalanma riskini de büyük oranda düşürmektedir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Bıldırcın yumurtasının içerisinde yüksek oranda E vitamini, B12, riboflavin, folat, pantotenik asit, magnezyum, fosfor ve çinko yer almaktadır. Aynı zamanda bıldırcın yumurtası içerisinde bol miktarda protein de bulunmaktadır. Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına oranla daha fazla amino asit içermektedir. Yüksek amino asit içeriği bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde yüksek etkilere sahiptir. Aynı zamanda, çocuklarda iştah arttırdığı için özellikle tercih edilmesi gereken besin kaynaklarının başında da bıldırcın yumurtası yer alır. Çocukların gelişimini ve sağlığını olumlu yönde etkileyen balcı yumurtası motor hareketleri için önemli olan kasların daha esnek olmasını sağlar. İlerleyen yaşlarda da kemik erimesi ya da iltihaplanması gibi hastalıkların meydana gelme riskini düşürür. Bıldırcın yumurtası doğada yer alan en iyi D vitamini kaynağı olarak bilinmektedir. D vitamini eksikliği olanların düzenli olarak tüketmesi gereken yıldırıcı yumurtası, D vitamini eksikliği nedeniyle meydana gelecek hastalıkların da önlenmesinde etkilidir. A vitamini açısından da zengin olan bıldırcın yumurtası göz sağlığının korunmasında da büyük bir öneme sahiptir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Bıldırcın yumurtasının antioksidan özelliği tüm vücudun temizlenmesinde etkilidir. Bu nedenle özellikle detoks yiyeceklerin arasında oldurucu yumurtasına yer veriliyor. Yüksek potasyum içeriğiyle yüksek tansiyonu düşürmek konusunda da bıldırcın yumurtası oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra, yüksek tansiyona olan olumlu etkileri nedeniyle kardiyovasküler hastalıkların da meydana gelme riskini azaltır. Metabolizmayı hızlandıran bıldırcın yumurtası bu özelliğiyle iştah açıcı bir etkiye de sahiptir. Mide ülseri ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının düzeltilmesinde de bıldırcın yumurtası tercih edilir. Bıldırcın yumurtası bronşit ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları için de tüketilebilir. Bunun için bir tane bıldırcın yumurtası bardağı kırılır, bir kaşık bal ve bir az süt ile karıştırıldıktan sonra 10 dakika bekletilir. Hazırlanan bu karışım 15 gün süreyle her gün taze olarak içilebilir. Bu karışımın 3 ay süre ile ya da ayda 4 ile 5 kez tüketilmesinin ardından bırakılması tavsiye edilmektedir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.