Her bir zerresi çok kıymetli: Goji Berry meyvesinin iyi gelmediği hastalık yok! İşte faydaları ve kullanım alanları
13
Son zamanların popüler gıdalarından biri olan Goji Berry ya da halk arasındaki adıyla kurt üzümü, çalı şeklinde odunsu bir ağaçta yetişiyor. Sapından meyvesine kadar her bir zerresi oldukça değerli olan Goji Berry meyvesinin sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Küçük boyutlarda ve yumuşakça bir meyve olan Goji Berry, sağlık açısından oldukça yararlı iken; faydaları nedeniyle Uzak Doğu’da ‘Mutluluk Meyvesi’ olarak adlandırılıyor.
Sağlıklı olması nedeniyle şimdilerde beslenme uzmanlarının listesinde yer almaya başlamış olan Goji Berry, tatlı kiraz ya da yaban mersinini andıran tadıyla pek çok kişinin damak zevkine de hitap ediyor. Pek çok alanda kullanılan Goji Berry meyvesinin sağlığa olan etkilerine değinen uzmanlar, neden bu meyvenin beslenme listesinde olması gerektiğine de sık sık değinmeye başlamış bulunuyor. Peki Goji Berry meyvesi nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? İşte detaylar…
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Doğrudan tüketilebilen bir meyvesinin olmasının yanı sıra yağlı olan sapları ve meyvesinin posasından güzellik kremleri gibi çeşitli kozmetik ürünlerinin de yapılabildiği Goji Berry, aynı zamanda çay olarak da tüketilebiliyor. Günde 200 grama kadar tüketilmesi tavsiye edilen Goji Berry çayının strese iyi geldiği, yaşam kalitesini artırdığı ve stres kaynaklı uykusuzluk gibi problemleri tedavi ettiği de biliniyor. Depresyon ve kaygıya da iyi gelen Goji Berry meyvesinin içerdiği vitamin ve mineraller ise, bu meyvenin pek çok hastalığa iyi gelmesini sağlıyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
İçerisinde yirmi adetten fazla vitamin ve mineral bulunan Goji Berry’nin en yüksek içerdiği besin değerleri; fosfat, çinko, demir, selenyum, bakır ve kalsiyum oluyor. Aynı zamanda tam bir C vitamini deposu olan Goji Berry, bu konuda portakal ile yarışacak kadar yüksek C vitamini içeriyor. Uzak Doğu’da çay, çorba, pilav ve salatalar içerisinde tüketilen Goji Berry, başka ülkelerde yaş veya kuru meyve olarak ya da çay olarak da tüketilebiliyor. Kansere karşı koruyuculuk sağlayan Goji Berry, sindirim sistemi problemlerine de iyi gelerek, kabızı önlüyor. Ancak Goji Berry’nin fazlası ishal yapıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.