Hamilelerin Yaşamış Olduğu Mide Bulantısı İçin Tüketilmesi Gerekenler! Bu Besinler Mideyi Sakinleştiriyor!
13
Hamileler mide bulantısı hissini çok sık bir şekilde yaşarlar. Mideyi sakinleştiren aynı zamanda mide hissini ortadan kaldıran besinleri açıkladık. Mide bulantısı için iyi gelecek besinler hangileridir? Hamilelerin bu besinden tüketerek yaşamış oldukları mide bulantısı sorunun önüne geçmeleri mümkün! Mide bulantılarını büyük bir çoğunluğu sabah vakitlerinde meydana geliyor. Mideyi koruma altına alacak olan atıştırmalıklar nelerdir? Hangi meyve presi bulantının önüne geçer?
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Simit, kraker, tahıl gevreği, ekmek gibi kuru gıdalar genel anlamda mide bulantısı yaşayan kişiler için önerilir aslında yapılan bir araştırma. Doktorların neredeyse %90’ının sabah bulantısı olan hamile kadınlar için kraker önerdiğini ortaya koydu. İnsanların mideleri bulandığı zaman kuru gül gül sade gıdaları niçin tolere ettikleri tam olarak bilinmemekle beraber konuya dair herhangi bir bilimsel araştırma bulunmuyor. Bununla beraber insanların aç kanın daha mide bulandırıcı hissetmiş oldukları ve kesin kokulu gıdaları kötü tepki vermiş oldukları biliniyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Simit, kraker, tost ile tahıllar, çok az hazırlık gerektiren hiç hazırlık gerektirmeyen, güçlü bir kokusu bulunmayan ve boş mideyi yatıştırmaya yardımcı olabilecek hızlı gıdalar arasında yer almaktadır.
MUZ TÜKETİN
Mideniz bulandığı zaman, yeterli miktarda yiyecek yemek zor bir durum olabilir bundan dolayı, yemeği başardığınız gıdaların besleyici olması aynı zamanda vücudunuzun güçlü kalmasını ve iyileşmesine yardımcı olacak enerji sağlaması önemli bir noktadır. Bu özellikle mide bulantının kronik bir durumda meydana geliyorsa ve kilonuzu korumaya çalışıyorsanız geçerli bir durum olmaktadır. Muz, besleyici, enerji açısından yoğun bir atıştırmalık olmaktadır. Hasta olduğunuz zaman bile yemek kolaydır. Sadece bir orta boy muzda 105 kalori, 27 g karbonhidrat, günlük olarak potasyum gereksiniminizin %9’unu ve B6 vitamini adına günlük gereksiniminin %25 kadarını karşılar.
Diğer yumuşak, enerjisi yoğun gıdalar arasında aşağılamış meyveler, patates püresi ve fıstık ezmesi yer alır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.