Omega 6 açısından zengin kaju, kilo verdiriyor! Saç ve kemik sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor: Saçın beyazlamasını önlüyor!
13
Kaju, hint fıstığı olarak da adlandırılabilir. Kajunun en çok yetiştiği yerlerden biri Hindistan olarak biliniyor. Türkiye’de çoğu kişinin severek tükettiği kaju, yüksek fiyatı nedeniyle herkes tarafından bilinmiyor.
Kajunun içerisinde faydalı olmasını sağlayan pek çok vitamin ve mineral bulunuyor. Bu vitamin ve mineraller, sayesinde farklı rahatsızlıkların yol açtığı problemler ortadan kalkıyor.
Kajunun bazı durumlarda zararları söz konusu olabiliyor. Hamilelerde ölçülü bir şekilde tüketilmesinde fayda var. Kaju, kan şekerine etki eden bir besin olarak biliniyor. Bu nedenle ameliyat olacakların en az iki hafta önceden tüketimi bırakması gerekiyor. Diyabet ve alerji sorunu yaşayan kişiler tarafından da fazla tüketilmemesinde fayda bulunuyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Kaju, kadınların adet dönemlerinde oluşan ağrıların giderilmesinde faydalı oluyor. İçeriğinde bulunan omega 6 sayesinde kalp sağlığına olumlu bir etki yapıyor. Antioksidan yönüyle zengin olduğu için sağlığın kalıcı olarak korunmasına katkı sunuyor.
Kajunun sperm sayısını artırıcı etkisi de mevcut. Sperm sayısı azlığı nedeniyle çocuk sahibi olamayanlar kaju tüketerek fayda elde edebilir. Kaju kilo verme sürecinde de yardımcı oluyor. Kemik gelişimini destekleyen kaju, özellikle çocuklarda olumlu etkiler sunuyor. Kaju tüketimi ile çocuklarda sağlıklı gelişim desteklenebilir.
Kajunun içerisinde bulunan flavonollar sayesinde kanser riski de azalıyor. Saç dökülmesine ve beyazlamasına karşı çeşitli faydalar sunuyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Kajunun yanı sıra kaju yağının da faydalarından bahsetmek mümkündür. Kaju yağı cildi güzelleştirici çok fazla etki sunuyor. Cilt dokuları, kaju yağı sayesinde daha güçlü hale geliyor. Bölgesel saç dökülmesi probleminiz varsa dökülen yerlere yağ sürebilirsiniz.
Sivilcelerin azalmasında etkilidir. Kepek problemi olanlar da kaju yağını saçına uygulayabilir. Yağın içerisinde bulunan E vitamini sayesinde mantar problemini de çözebilirsiniz. Tüm bu faydalardan yararlanmak için kaju yağının doğru yöntemlerle elde edilmesi gerekiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.