Karabiberin faydalarını duyanlar bu baharatı sofrasından eksik etmeyecek! Karabiberin özellikle o faydası dikkat çekiyor!
13
Karabiber çorbalarda, yemeklerde çok sık kullanılıyor. Ancak tadından dolayı çok sevilen bu baharatın sağlığınız için de pek çok faydası bulunuyor. Bu faydalardan yararlanmak isteyenler karabiberi tavsiye edilen ölçüleri aşmadan kullanmalıdır. Aksi takdirde faydasından çok zararı olabilir.
Karabiber Türkiye’de olduğu kadar dünya mutfaklarında da biliniyor. Çin ve Hindistan’da uzun yıllardır şifa sağlamak için de tercih ediliyor. Karabiber satın alırken uygun üretim koşullarında toz haline getirilip getirilmediğinden emin olmak gerekiyor. Renklendirici, koruyucu olarak karabibere eklenen maddeler sağlığınıza zarar verebiliyor.
Karabiberi yemeklere katabileceğiniz gibi çayını yaparak da tüketebilirsiniz. Karabiberi farklı bitkilerle karıştırarak da özel bir çay meydana getirebilirsiniz. Baharat alerjisi olanlar, mide hastaları, rozasea hastaları baharatları ölçülü bir şekilde tüketmelidir.
Haberin Devamı İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Karabiber, sindirim sistemini düzenleyerek bağırsakların daha rahat çalışmasını sağlıyor. Sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlayan karabiber ile yemeklerinizi şişkinlik ve ağrı olmadan yiyebilirsiniz.
Ülser, mide yarası gibi rahatsızlığı olanlar karabiber tüketiminde aşırıya kaçmamalıdır. Bu tarz baharatları tüketmeden önce hekiminizden bilgi almak da faydalı olabilir.
KARABİBERİN GÖZLERE OLAN FAYDALARI
Karabiberin içerisinde A vitamini bulunuyor. Bu vitamin göz sağlığının iyileşmesinde önemli faydalar sunuyor.
Karabiber gözün etrafında beliren alerjik reaksiyonlara da iyi geliyor.
Haberin Devamı İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Karabiber cilt sağlığı açısından son derece faydalıdır. Karabiber, cildi serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı koruyor. Aynı zamanda cildin hızlı yenilenmesini ve cilt sorunlarının azalmasını sağlıyor.
Aşırı karabiber tüketimi ise ciltte kızarma, kaşıntı gibi belirtiler yapabilir. Bu nedenle tüketim miktarı doğru ayarlanmalıdır.
KARABİBERİN İÇERİSİNDE BULUNAN VİTAMİNLER
Karabiberin içerisinde A ve C vitaminleri bulunur. Bu vitaminler in yanı sıra potasyum ve manganez gibi vitaminler de karabiberin içerisinde yer alır.
Karabiber soğuk algınlığından korunma noktasında size yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirici etki de yapar.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.