Ramazan ayında kilo vermek isteyenler dikkat! Bu içecekler ile vücudunuzu arındırın!
13
Ramazan ayı oyunca birçok kişi oruç ibadetini yerine getiriyor. İftar sofraları bu ay boyunca her zamankinden daha çok çeşide ev sahipliği yapıyor. Gün boyu acıkan kişiler de iftar sofralarında yer alan tüm gıdaları tüketmek istiyor. Ancak, iftar vaktinde çok fazla ve yanlış şekilde tüketilen gıdalar hem vücut sistemine zarar vermekte hem de kontrolsüz kilo alımına neden olmaktadır.
İftarda kısa sürede tüketilen gıdalar sindirim işleminin de zora girmesine neden olmaktadır. Sindirim sisteminin yavaşlaması ise kişilerde ödem oluşumlarının meydana gelmesine neden olmaktadır. Bu nedenle sağlıklı bir ramazan süreci geçirmek için kişilerin sağlıklı ve sıvı ağırlıklı tüketimlere özen göstermesi gerekiyor.
Haberin Devamı İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Vücutta biriken toksinlerden kurtulmak için tüketilecek bu mucize içecek vücut sistemine büyük bir yarar sağlamaktadır. Sofraya oturulmadan önce limonlu su tüketimi gerçekleştirmek, vücutta biriken toksinlerin giderilmesini sağlar. 3 dal maydanoz, 5 damla limon ve bir su bardağı suyun blenderden geçirilmesi ile hazırlanacak bu karşım da hem vücuttaki ödemin hem de toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. Üç malzeme ile kolayca hazırlanan bu karışımın aç karnına tüketilmesi gerekmektedir.
Haberin Devamı İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Ramazan ayında özellikle iftar vaktinde çok fazla tüketilen gıdalar sindirim sisteminin yavaşlamasına neden olmaktadır. Yavaşlayan sindirim sistemi de kişilerin vücudunda ödem oluşumunun meydana gelmesine sebebiyet verir. Soğan kabuğu suyu ödem attırma özelliği ile bilinmektedir. Soğan kabuğunun özellikle pembe renkli olmasına dikkat edilmesi gerekir. Yedi dakika soğanın su ile kaynatılması sının ardından ılıması beklenir. Ilıdıktan sonra soğan kabuğu suyu düzenli olarak tüketilerek vücutta meydana gelen ödemin atılmasını sağlamaktadır. Özellikle Ramazan ayı sürecinde artan vücut ödemi, tercih edilecek bu yöntemlerden herhangi biriyle çözümlenebilir. Ramazan ayı boyunca düzenli olarak tüketilen bu içecekler hem kişilerin kilo vermesini hem de meydana gelen ödemlerin kolay bir şekilde giderilmesini sağlayacaktır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.