Esra Ezmeci'den Dikkat Çeken Paylaşım: “Şu An Temas Etmek Çok Önemli!”
14
Deprem felaketinin ardından en çok ihtiyaç duyulan meslek gruplarından birisini icra eden Uzman Klinik Psikolog Esra Ezmeci, bu süreçte ortaya çıkan travmaların, yaşanan korkuların üstesinden nasıl geleceğine ilişkin yol gösterdi. Düzenlediği soru cevap etkinlikleri aracılığı ile deprem korkularının nasıl aşılacağına yönelik tavsiyelerde bulunan Ezmeci, dün akşam da takipçilerinin sorularını yanıtladı.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
34
Deprem felaketinin ardından sıklık ile deprem korkularına yönelik soruları yanıtlayarak hem depremzedelere hem de felaketin acısını yüreklerinde hisseden diğer vatandaşlara destek olan Esra Ezmeci, dün akşam yeni bir soru- cevap etkinliği daha düzenledi. Bir sosyal medya kullanıcısı, kendisi ile ilgili değil direkt olarak Ezmeci ile ilgili bir soru sorarak dikkatleri üzerine çekti. Sosyal medya kullanıcısı, Esra Ezmeci’nin bu süreçte kendisini nasıl koruduğunu, travmalar ile nasıl başa çıktığını merak etti.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Milyonlarca kişiyi derinden etkileyen ve travma yaşamalarına sebep olan deprem felaketinin ardından yaptığı paylaşımlar ile öne çıkan Uzman Klinik Psikolog Esra Ezmeci, sosyal medya kullanıcısından gelen o soruyu görmezden gelmeyerek şu şekilde yanıt verdi: “Çok üzüldüm çok etkilendim. Gerekli yardımlarımı yaptım hala da yapıyorum hatta gücümün fazlasında yapmaya çalışıyorum.
Yardım etmek çok iyi geliyor. Ayrıca günlük rutinlerime dönmeye başladım, en iyi bu geldi., depremzedelere yapılacaklarla ilgili toplantılar yapıyorum. Aynı zamanda yardım bekleyenlerin paylaşımlarını yapıyorum. Ama beni kötü etkileyecek, çok üzücü haberlerden kendimi koruyorum, çünkü onlar benim başka insanlara yardımcı olma gücümü azaltıyor. Ben iyi olmazsam kimseye faydam olmaz, faydalı olmak için günlük rutinlerimize dönmek, yardımcı olmak, çok fazla ekrana maruz kalmaktan kaçınmalı. Ayrıca gün içinde dışarı çıkmak, sevdiklerimizle temas, gevşeme ve nefes egzersizleri çok önemli.”
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.