D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ DİYABETE YOL AÇABİLİR
Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism isimli sağlık dergisinde yayınlanan bir araştırma, D vitaminine ilişkin bilinmeyen bir gerçeği ortaya çıkardı. Kilolarına bakılmaksızın, daha düşük D vitamini seviyesi olan hastaların diyabete daha yatkın saptanırken; D vitamini eksikliği çekmeyenlerin diyabet ile bir bağlantısı bulunmadı. Çalışmayı gerçekleştiren Dr. Manickam, önemli uyarılarda bulundu.
İdeal olarak yetişkinlerin günde 600 ünite D3 vitaminine ihtiyaç duyduğunu hatırlatan Dr. Manickam, günde iki kez 30 dakika boyunca güneş kremi sürmeden sırt, bacak, yüz ve kolların güneş ışınlarına çıkarılmasını önerdi. Beslenme programına ilişkin de önerilerde bulunan Dr. Manickam, vejetaryen olmayanlara balık; vejetaryen olanlara ise mantarı tavsiye etti. Öte yandan Dr. Manickam, çalışmasında, D vitamininin karbonhidratları ve şekeri daha iyi emdiği için diyabeti önlediğini ileri sürdü.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.