Bu Gıdaları Sofranıza Her Gün Almayın! Mide Kanserinden Korunmak İçin Mutlaka Okuyun! Sağlıklı Sandığınız Gıdalar Bile Listede…
14
Sağlıklı beslenmek, sadece vücudun dinç kalmasını ya da kilonun korunmasına yaramıyor. Aynı zamanda sağlıklı beslenmek, vücudun pek çok hastalıktan korunmasını da beraberinde getiriyor. Üstelik bu hastalıklar bağışıklık sistemini aşarak, soğuk algınlığı gibi hafif belirtiler gösteren üst solunum enfeksiyonlardan çok daha fazlası oluyor. Sağlıklı beslenmek, başta mide kanseri olmak üzere pek çok kansere karşı savaşta vücudu destekliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Sağlıklı beslenmenin mucizevi etkilerinden biri şüphesiz, kansere karşı vücudun bağışıklığını artırmak oluyor. Özellikle asit gibi mideyi tahriş eden içeriklerdeki gıdaları sofralardan uzak tutmak, mide kanserinden uzaklaşmak anlamına geliyor. Ancak, mide kanserine yol açan tek şey asit ve asitli gıdalar olmuyor. Aynı zamanda her sofrada yer alan tuz da mide kanserine davetiye çıkarıyor. Üstelik tuzu sadece sofralarda değil, pek çok gıdanın içerisinde gizliden alıyor olmamız, mide kanseri riskini daha da artırıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Tuzun her ne kadar zararlı olduğu bilinse de gıdayla tüketilen rutin tuz dışında bir de gıdaların korunması için kullanılan tuz vücuda alınıyor. İnsanların genellikle farkında olmadığı bu tuz tüketimi için Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO), “Tuz oranı yüksek bir diyet yemek mide kanseri riskinin artmasıyla bağlantılıdır.
Bu, kurutma, tütsüleme, tuzlama veya dekapaj yoluyla korunmuş yiyecekleri ve ilave tuz oranı yüksek yiyecekleri içerir” derken; Uluslararası Dünya Kanser Araştırma Fonu ise, “Bilim adamları, tuzla korunmuş gıdalardan kaynaklanan artan mide kanseri riskinin, koruma sürecinde gıdaları besleyen çok miktarda tuz içermelerinden kaynaklandığına inanıyorlar. Deneysel araştırmalar, tuzun vücuda zarar verdiğini göstermiştir. Tuz mide zarını kaplar ve gelişirse mide kanserine dönüşebilen lezyonlara neden olur” açıklamalarında bulunuyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Dünyaca ünlü sağlık kuruluşlarının da gerçekleştirdiği açıklamaları göz önüne alarak, tuzdan uzak durmak gerektiği gibi tuzla korunan gıdalardan da uzak durmak gerekiyor. Bu bağlamda pratik olduğu için her evin vazgeçilmezi olan hazır çorbalar, listenin başında geliyor. Yüksek sodyum içeren hazır çorbalar, aynı zamanda çok sayıda katkı maddesi de içeriyor.
Konserve sebzeler ile şarküteri ürünleri tuzla korunan en bilindik gıdaların başında geliyor. Bu nedenle bu ürünleri sınırlı tüketmek uzmanlarca tavsiye edilen beslenme tüyoları arasında yer alıyor. Hemen hemen herkesin tükettiği ekmek, gazoz ve kola, peynir, hatta zeytin bile tahmin edilenden çok daha fazla tuz içermesi nedeniyle vücudu mide kanserine adım adım yaklaştırıyor. Bu nedenle bu ürünleri tüketirken dengeli ve sınırlı kullanmakta fayda bulunuyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.