Deniz Kalendergil Gazeteci Tüm Yazıları
19.06.2017 12:06

Alışkanlıklarımız ve vazgeçemediklerimiz

Hayata bakıyorum da, ne kadar çok alışkanlıklarımız ve vazgeçmeye kıyamadığımız şeyler var. Alışıyoruz, kopamıyoruz, bağlanıyoruz, kaçamıyoruz. Hepsi ayrı bir alem olmuş kendimizde…

Peki insan neden alışır? Alışmanın kökeninde neler yatar? Alışınca neden bağımlı oluyoruz? Bağımlı olunca neler yaşıyoruz? Hadi bakalım, bu başlıklara teker teker bakalım…

Neden alışıyoruz?

Yanıtı çok karmaşık sorudur bu. Bendeki yanıtı şu: Bir şeyin alışkanlık haline gelebilmesi için, tekrar etme hissinin güçlü olması lazım. Bir ekleme yapmam gerekirse; asıl olan bu hissi uyandıran etkenlerin tespit edilip, iyi alışkanlıkları pekiştirmek, kötü alışkanlıklardan ise kurtulmaktır. Bunda da bir yanlışlık yok sanırım…

Artık günümüzde herhangi bir konu hakkında bilgi almamız çok basit… Küçük bir araştırma yaptığımda alışkanlıkların İyi ve Kötü olmak üzere iki başlık atında sıralandığını görebiliyorum. En basitinden kitap okumak, büyüklerine karşı saygılı olmak, dürüst olmak, nezaket kurallarına uymak, kavga etmemek, giysilerimizi temiz tutmak, elimizi yüzümüzü yıkamak ve dişlerimizi fırçalamak İyi huylu alışkanlıklarımızı oluşturuyor. Terbiyesizlik, başkalarıyla dalga geçmek, kavga etmek, alkol kullanmak, küfür etmek, sigara içmek, uyuşturucu kullanmak, insanlarla uğraşmak ve inatçı olmak ise Kötü huylu alışkanlıklarımız arasında yer alıyor.

İşte, biraz önce de sözünü ettiğim ‘tekrar etme hissi’ alışkanlıklarımızın içimize yerleşmesine neden oluyor. İyi huylu olanlara lafımız yok elbette, olması gerekenler sıralanmış, ama kötü huylu olanlara o kadar çok sözümüz var ki. Yere göğe sığdıramayız.

Bence davranışsal alışkanlıklarımızın kontrolü biraz da bizim elimizde. Mesela istesek kavga etmeyebiliriz ya da insanlarla dalga geçmeyebiliriz. İnsanlarla uğraşmayıp, inatçı da olmayabiliriz… Ancak alkol kullanmak, sigara içmek ve hatta son zamanlarda oldukça sık karşılaştığımız uyuşturucu bağımlılığı gibi kötü huylu alışkanların tek başına önüne geçilmesi imkansız hale gelmiş durumda.

Bir şeyden vazgeçebilmek için illa onun alışkanlık haline gelmiş olması gerekmiyor. Bir kıvılcım yeterlidir aslında kötü alışkanlıklarımızı rafa kaldırmak. İyi bir yönlendirme ile insanoğlunun üstesinden gelemeyeceği hiçbir şey yoktur. Yeter ki, doğru zamanı vakit geçirmeden belirleyip, bize alışkanlıklarımızı hatırlatan ortamları birer birer hayatımızdan kaldıralım…

Güzel bir hafta diliyorum…

lisanslı depoculuk gaziantep almanya vizesi gaziantep italya vizesi gaziantep araç kiralama gaziantep arçelik servisi gaziantep oto kiralama